Menopavza je lahko povsem naraven proces, toda ali je mogoče simptome učinkovito zdraviti z naravnimi zeliščnimi zdravili?Čeprav obstaja nekaj dokazov, da lahko glavni zeliščni izdelki na trgu delujejo, se je treba zavedati, da so ti neregulirani.To lahko oteži natančno vedeti, kaj jemljete.Vendar pa morate biti pozorni na stvari, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali je izdelek varen.
Najboljše zdravilo za menopavzo
Menopavza je velika prehodna faza za vsako žensko, saj postopoma proizvaja manj spolnega hormona estrogena, zmanjšujejo se njene zaloge jajčec in jajčniki ter zmanjšuje njena sposobnost zanositve.
Menopavza je opredeljena kot čas vaše zadnje menstruacije, ki je običajno v povprečnem starostnem razponu od 45 do 55 let.Vendar pa lahko simptomi perimenopavze in predmenopavze – simptomi, ki so tradicionalno povezani z menopavzo, vendar jih opazimo pred ali po zadnji menstruaciji – trajajo od nekaj mesecev do nekaj let.To pomeni, da ni nič nenavadnega, da se simptomi začnejo v zgodnjih 40-ih ali celo v poznih 30-ih.
Kaj se zgodi med menopavzo?
Ti neprijetni in neprijetni simptomi lahko vključujejo:
- Nočno potenje.
- Vročinski navali.
- Vaginalna suhost.
- mrzlica.
- Težave s spanjem.
- Težave z razpoloženjem.
- Povečanje telesne mase.
- Spremembe las ali kože.
Hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT)
Vsaka ženska bo občutila simptome drugače;nekateri lahko svoje simptome ustrezno ublažijo samo s prilagoditvijo življenjskega sloga, drugi pa se lahko obrnejo na hormonsko nadomestno zdravljenje (HRN).
HNZ je zdravljenje, za katerega se je izkazalo, da učinkovito zdravi simptome.Vendar pa se je strah pred povečanim tveganjem za raka na dojki in srčni napad povečal, potem ko sta dve veliki študiji leta 2002 odkrili povezavo. Podatki, ki stojijo za temi študijami, so bili od takrat pod vprašajem in mnoga tveganja so bila razkrita, vendar je dojemanje koristi/tveganj še vedno v veliki meri izkrivljeno. .
Komplementarne in alternativne terapije
Približno 40-50 % žensk v zahodnih državah se odloči za uporabo komplementarnih in alternativnih terapij, vključno s praksami duha in telesa, kot je hipnoza.Zeliščna (rastlinska) zdravila so še ena priljubljena naravna možnost zdravljenja.Na trgu jih je več, toda ali je njihova učinkovitost podprta z znanostjo?
Učinkovitost
Raziskave še vedno potekajo, da bi ugotovili, kako učinkovita so zeliščna zdravila za menopavzo pri lajšanju simptomov.Pregled 62 študij je odkril skromno zmanjšanje pojavnosti vročinskih oblivov in suhosti vagine, čeprav je bila ugotovljena tudi potreba po dodatnih dokazih.Kakovost trenutnih dokazov je velika omejitev – kar 74 % teh študij je imelo visoko tveganje pristranskosti, ki bi lahko vplivala na njihove rezultate.
Čas objave: 19. marec 2022