novice

Vijolični jam, znan tudi kot "vijolični ginseng", ima vijolično rdeče meso in dober okus.Bogata je s hranili, vključno s škrobom, polisaharidi, beljakovinami, saponini, amilazo, holinom, aminokislinami, vitamini, kalcijem, železom, cinkom in več kot 20 vrstami hranil.Po podatkih ministrstva za kmetijstvo vsebuje 23,3 % škroba, 75,5 % vlage, 1,14 % surovih beljakovin, 0,62 % skupnega sladkorja, 0,020 % surove maščobe, 2,59 mg/kg železa, 2,27 mg/kg cinka in 0,753 mg/kg bakra.Vijolični jam je bogat tudi z antocianini in jamovo milo (NARAVNA DHEA), ki vsebuje različne hormonske osnovne snovi, pogosto uživanje vijoličnega jam lahko spodbuja sintezo endokrinih hormonov.Vsebnost beljakovin vijoličnega jam je zelo visoka, zato pogosto jedo vijolični jam je primeren za vlago kože, spodbuja pa tudi celični metabolizem in je namizna poslastica.

1. Učinkovitost vijoličnega jama

(1) Vijolični jam lahko lajša klimakterične simptome

Vijolični jam ima očitno lajšanje ženskih klimakteričnih simptomov, saj vijolični jam vsebuje veliko diosgenina, ki lahko spodbuja izločanje ženskega estrogena in uravnava delovanje ženskega telesa.Zlasti po menopavzi se pri ženskah v menopavzi pojavijo različna telesna nelagodja.Pravočasna poraba vijoličnega jama lahko znatno olajša te neprijetne simptome.

(2) Vijolični jam lahko prepreči debelost

Mnoge ženske v srednjih letih se bodo v telesu pojavili simptomi debelosti, naj skrbijo, če običajno lahko jedo nekaj vijoličnega jam, lahko učinkovito prepreči pojav simptomov debelosti.

Ker vsakih 100 gramov vijoličnega jama vsebuje le 50 kilokalorij, vsebuje elemente v sledovih lahko zmanjša tudi kopičenje podkožne maščobe, vztrajanje pri uživanju lahko učinkovito prepreči pojav simptomov debelosti.

(3) Vijolični jam lahko okrepi kosti

Vsebuje veliko mukopolisaharidnih snovi in ​​nekaj anorganskih soli, ki lahko po vstopu v človeško telo tvorijo kost, zaradi česar je človeški hrustanec elastičen.Hkrati lahko vijolični jam poveča tudi moč in gostoto kosti, redno uživanje pa lahko prepreči nastanek osteoporoze.

2. Funkcija vijoličnega jama

Koreninski gomolj vsebuje 1,5 % beljakovin, 14,4 % ogljikovih hidratov, vitamine in holin, kar je več kot 20-krat več kot navadni jam.Hranilna vrednost je zelo visoka.Glede na zapise v zborniku Materia Medica ima vijolični jam visoko zdravilno vrednost.To ni samo namizna poslastica, ampak tudi zdravilo za zdravje.Je redko visokokakovostno prehransko dopolnilo.Redno uživanje lahko ne le poveča odpornost telesa, zniža krvni tlak, krvni sladkor, prepreči staranje in podaljša življenjsko dobo, ampak koristi tudi vranici, pljučem, ledvicam in drugim funkcijam.Je dober tonik in je uvrščen v slovar kitajske zeliščne medicine proti raku.Jam je nestrupen in ne onesnažuje.Lahko ohranja kondicijo, krepi telo in upočasni staranje.Je vreden slovesa "kralja zelenjave" in priljubljenosti naravne zelene zdrave tonične hrane za zelenjavo in zdravila v svetu.

Bolj ko je vijolične barve, tem bolje.Vsebuje veliko vijoličnih antocianov, ki so naklonjeni zdravljenju srčno-žilnih bolezni, igrajo vlogo antioksidanta, lepote in lepote.Vsebuje manj sladkorja in škroba kot Dioscorea opposita.Primerna je tudi za diabetike kot osnovna hrana, posebne tabu populacije pa ni.