Tradicionalna kitajska medicina je vrsta holističnega in naravnega medicinskega sistema, ki se uporablja že več kot dva tisoč let.Zasnovan je za spodbujanje zdravilnih mehanizmov telesa in vam lahko prinese številne zdravstvene koristi tako fizično kot psihično.
Tukaj je pet najboljših zdravstvenih koristi tradicionalne kitajske medicine:
1. Lahko zmanjša vnetje
Zmanjšanje vnetja v telesu je izjemno pomembno, saj je vnetje glavni vzrok za številne različne bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, avtoimunskimi boleznimi in celo rakom.
Tradicionalna kitajska medicina lahko pomaga zmanjšati vnetje in posledice, povezane z njim, na različne načine, vključno z zdravljenjem z zelišči, akupunkturo in akupresuro.
Pri tem vam lahko kitajska medicina pomaga tudi pri prenehanju vseh življenjskih navad, ki so škodljive za vaše telo in poslabšajo vnetje, na primer preveč jesti, kaditi cigarete ali piti preveč alkohola.
2. Lahko izboljša vašo mišično moč in prožnost
Ko želimo izboljšati moč in prožnost naših mišic, se običajno obrnemo na več vadbe.To je super, toda tradicionalna kitajska medicina je še en način, kako lahko izboljšate tudi svoje mišice.
Pravzaprav vam redno vadbo tai chija zagotavlja pomembno aerobno vadbo in le trimesečno vadbo lahko izboljšate vaše ravnotežje, vam pomaga ohraniti ali celo izboljšati svojo prožnost in okretnost ter povečati splošno moč vaših mišic.
3. Ščiti in izboljšuje vaše kognitivno zdravje
Zaščita vašega fizičnega zdravja bi morala biti za vas glavna prednostna naloga, vendar je enako, če ne še pomembneje, varovanje vašega duševnega zdravja, in spet je tradicionalna kitajska medicina odlična za to.
Kitajska zelišča ne pomagajo le zmanjšati vnetja, lahko pomagajo tudi pri lajšanju stresa v procesu.To je zato, ker lahko kitajska zelišča učinkovito uravnavajo hormone, ki ščitijo vaše možgane, kar služi tudi za nadzor imunskega odziva vašega telesa.Uporaba kitajskih zelišč zmanjša tudi tveganje za razvoj demence pozneje v življenju.
4. Ima zelo malo stranskih učinkov
Večina zdravil in stimulansov, namenjenih pomoči telesu, ima pogosto številne slabe stranske učinke, a na srečo to ne velja za kitajsko medicino.Pravzaprav je nekaj stranskih učinkov, ki jih prinaša kitajska medicina, praktično neškodljivih.
5. Lahko izboljša kakovost vašega spanca
Še več, tradicionalna kitajska medicina lahko pomaga izboljšati splošno kakovost vašega spanca.Odrasel človek potrebuje v povprečju osem ur visokokakovostnega spanca vsako noč, ta spanec pa pomaga izboljšati krvni obtok, umiriti tesnobo in izboljšati vašo kognitivno moč.
Zdravstvene koristi kitajske medicine
Z eno besedo, to je pet najboljših zdravstvenih koristi tradicionalne kitajske medicine za vaše telo.Upajmo, da vas bo ta članek prepričal, da je kitajska medicina nekaj, kar bi morali raziskati, če ste v zadnjem času trpeli za večjimi boleznimi.
Dobrodošli, da nas kontaktirate!
Čas objave: 10. december 2020